O Biofeedback é um sistema de treino. O treino é um fenómeno bem estudado no domínio da física, através do qual dois sistemas distintos, a operar em frequências diferentes, irão estabelecer-se numa frequência comum quando situados no campo de influência de um deles.

Podem ser necessárias várias sessões para que o organismo “reaprenda” e treine padrões mais saudáveis.

Algumas pessoas respondem muito rapidamente, principalmente aquelas cujas escolhas de estilo de vida já estão sintonizadas com uma boa saúde. Outras podem precisar de mais treino, educação, formação e apoio em torno de uma melhor nutrição, exercício ou padrões de sono, etc.

De um modo geral, quanto mais tempo se tenham mantido os padrões de stress que levaram à dor ou à doença, mais sessões serão necessárias para começar o reequilíbrio ou reaprendizagem desses padrões ou reacções.

Cada pessoa reage de maneira diferente, a ritmos e a níveis diferentes - cada individuo reagirá consoante o seu caso particular, pelo que é difícil precisar o número de sessões que serão necessárias. Tudo depende das condições particulares de cada pessoa e, em última análise, do nível de resistência à cura do próprio cliente.